Сколько калорий в Сэндвич с фри?
Сэндвич с фри содержит 927 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 114г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с фри
Пищевая ценность Сэндвич с фри на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с фри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 120г | 271,7 ккал | 7,5г | 1,7г | 56,7г |
| Куриное филе гриль | 80г | 128,8 ккал | 23,8г | 3,8г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 376,7 ккал | 23,3г | 30г | 3,3г |
| Картофель фри | 100г | 311 ккал | 3г | 15г | 41г |
| Салат Коул Слоу | 50г | 148 ккал | 2г | 12г | 8г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с фри
Как Сэндвич с фри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 927 ккал | 46% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 114г | 38% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с фри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с фри
Сколько калорий в Сэндвич с фри?
Полная порция Сэндвич с фри содержит примерно 927 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 243,9 ккал.
Подходит ли Сэндвич с фри для похудения?
Сэндвич с фри имеет умеренную калорийность — 243,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сэндвич с фри?
Порция Сэндвич с фри содержит около 39г белка при общем весе порции 380г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с фри?
Проще всего отслеживать Сэндвич с фри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Французский тако | 370г | 890.0 | 39г | -37 kcal, столько же белка |
| Мясо по-французски | 275г | 430.0 | 36,7г | -497 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и салатом | 490г | 788.0 | 45,3г | -139 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 425г | 589.0 | 43,8г | -338 kcal, больше белка |
| Улитка с курицей | 130г | 320.0 | 11,6г | -607 kcal, меньше белка |