Сколько калорий в Куриный суп и овощной салат?
Куриный суп и овощной салат содержит 241 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 17,4г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп и овощной салат
Пищевая ценность Куриный суп и овощной салат на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп и овощной салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 8 ккал | 1,6г | 0,1г | 0,2г |
| Куриное мясо (отварное) | 60г | 170 ккал | 22г | 9г | 0г |
| Картофель | 50г | 76 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Морковь и лук в супе | 30г | 36,7 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Помидоры | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Огурцы | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп и овощной салат
Как Куриный суп и овощной салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 241 ккал | 12% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 17,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп и овощной салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп и овощной салат
Сколько калорий в Куриный суп и овощной салат?
Полная порция Куриный суп и овощной салат содержит примерно 241 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 48,2 ккал.
Подходит ли Куриный суп и овощной салат для похудения?
Куриный суп и овощной салат имеет низкую калорийность — 48,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп и овощной салат?
Порция Куриный суп и овощной салат содержит около 19,1г белка при общем весе порции 500г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп и овощной салат?
Проще всего отслеживать Куриный суп и овощной салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп и овощной салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 290г | 192.0 | 15,2г | -49 kcal, меньше белка |
| Борщ или овощной суп | 200г | 117.0 | 2г | -124 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и салатом | 365г | 433.0 | 29,6г | +192 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 400г | 273.0 | 20г | +32 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 205г | 223.9 | 12,2г | -17 kcal, меньше белка |