Сколько калорий в Пюре с сосисками и салат?
Пюре с сосисками и салат содержит 494 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,1г жиров, 31,9г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с сосисками и салат
Пищевая ценность Пюре с сосисками и салат на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с сосисками и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 15,3г |
| Сосиски в томатном соусе | 100г | 240 ккал | 11г | 20г | 3г |
| Помидоры свежие | 80г | 18,8 ккал | 1,3г | 0г | 3,8г |
| Огурцы свежие | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с сосисками и салат
Как Пюре с сосисками и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 494 ккал | 25% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 34,1г | 52% |
| Углеводы | 31,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с сосисками и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с сосисками и салат
Сколько калорий в Пюре с сосисками и салат?
Полная порция Пюре с сосисками и салат содержит примерно 494 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 122 ккал.
Подходит ли Пюре с сосисками и салат для похудения?
Пюре с сосисками и салат имеет низкую калорийность — 122 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с сосисками и салат?
Порция Пюре с сосисками и салат содержит около 15,6г белка при общем весе порции 405г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с сосисками и салат?
Проще всего отслеживать Пюре с сосисками и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с сосисками и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лосось с пюре | 380г | 545.0 | 30г | +51 kcal, больше белка |
| Рагу с курицей | 460г | 494.0 | 45г | +0 kcal, больше белка |
| Куриный суп и овощной салат | 500г | 241.0 | 19,1г | -253 kcal, больше белка |
| Печень с пюре | 410г | 457.0 | 25,1г | -37 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 202г | 203.0 | 16,9г | -291 kcal, больше белка |