Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 50,6г углеводов и 30,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 130г | 157,7 ккал | 5,4г | 1,2г | 30,4г |
| Куриное филе в панировке | 100г | 210 ккал | 23г | 9г | 8г |
| Томаты черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Масло растительное (для жарки курицы) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 30,7г | 61% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 50,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 146,2 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 146,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 30,7г белка при общем весе порции 325г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +172 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | +6 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и сыром | 305г | 578.0 | 42г | +103 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 250г | 314.0 | 33г | -161 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 32г | 50.0 | 3г | -425 kcal, меньше белка |