Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,9г жиров, 41,5г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 130г | 157,7 ккал | 5,8г | 1г | 28г |
| Куриное филе в панировке/специях запеченное | 100г | 160 ккал | 20г | 8г | 2г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 15г | 800 ккал | 0г | 90г | 0,7г |
| Томатный соус | 20г | 75 ккал | 2,5г | 0,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 22,9г | 35% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 188,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 188,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 28г белка при общем весе порции 265г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 32г | 50.0 | 3г | -450 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +183 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 260г | 440.0 | 29,1г | -60 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 325г | 475.0 | 30,7г | -25 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и сыром | 305г | 578.0 | 42г | +78 kcal, больше белка |