Сколько калорий в Картофель с курицей и хлебом?
Картофель с курицей и хлебом содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 55г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей и хлебом
Пищевая ценность Картофель с курицей и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный с курицей | 150г | 160 ккал | 5,3г | 8г | 16,7г |
| Лепешка или хлеб | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей и хлебом
Как Картофель с курицей и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей и хлебом
Сколько калорий в Картофель с курицей и хлебом?
Полная порция Картофель с курицей и хлебом содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 222,7 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей и хлебом для похудения?
Картофель с курицей и хлебом имеет умеренную калорийность — 222,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель с курицей и хлебом?
Порция Картофель с курицей и хлебом содержит около 13г белка при общем весе порции 220г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей и хлебом?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 310г | 653.0 | 46г | +163 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с мясом | 197г | 393.0 | 12г | -97 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 377г | 762.0 | 7г | +272 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 330г | 678.0 | 28,2г | +188 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 305г | 458.0 | 42,2г | -32 kcal, больше белка |