Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Жареный картофель с мясом содержит 678 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47г жиров, 37,8г углеводов и 28,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с мясом
Пищевая ценность Жареный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 180г | 150 ккал | 2,2г | 7,2г | 20г |
| Свинина жареная (шейка/ребрышки) | 120г | 260 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Лук репчатый маринованный | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с мясом
Как Жареный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 678 ккал | 34% |
| Белки | 28,2г | 56% |
| Жиры | 47г | 72% |
| Углеводы | 37,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с мясом
Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Полная порция Жареный картофель с мясом содержит примерно 678 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 205,5 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с мясом для похудения?
Жареный картофель с мясом имеет умеренную калорийность — 205,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с мясом?
Порция Жареный картофель с мясом содержит около 28,2г белка при общем весе порции 330г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое с говядиной | 395г | 437.0 | 27г | -241 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем | 360г | 628.9 | 37г | -49 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 360г | 450.0 | 16г | -228 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 310г | 653.0 | 46г | -25 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 240г | 339.0 | 20,8г | -339 kcal, меньше белка |