Сколько калорий в Помидоры с фетой?
Помидоры с фетой содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 8,4г углеводов и 7,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидоры с фетой
Пищевая ценность Помидоры с фетой на 100 грамм
Что входит в состав Помидоры с фетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 170г | 18,2 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Сыр фета | 45г | 264,4 ккал | 14,2г | 21,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Помидоры с фетой
Как Помидоры с фетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 7,9г | 16% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 8,4г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидоры с фетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидоры с фетой
Сколько калорий в Помидоры с фетой?
Полная порция Помидоры с фетой содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 69,8 ккал.
Подходит ли Помидоры с фетой для похудения?
Помидоры с фетой имеет низкую калорийность — 69,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидоры с фетой?
Порция Помидоры с фетой содержит около 7,9г белка при общем весе порции 215г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидоры с фетой?
Проще всего отслеживать Помидоры с фетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидоры с фетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Помидор с сыром | 215г | 150.0 | 7,8г | +0 kcal, меньше белка |
| Сыр и помидор | 180г | 198.0 | 12,7г | +48 kcal, больше белка |
| Томаты с фетой | 195г | 170.0 | 9г | +20 kcal, больше белка |
| Помидоры с сыром | 150г | 127.0 | 8,6г | -23 kcal, больше белка |
| яичница с овощами | 145г | 236.0 | 19г | +86 kcal, больше белка |