Сколько калорий в Макароны с мясом, сосиской и яйцом?
Макароны с мясом, сосиской и яйцом содержит 563 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,9г жиров, 57,3г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясом, сосиской и яйцом
Пищевая ценность Макароны с мясом, сосиской и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясом, сосиской и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 140г | 157,1 ккал | 5,1г | 1,1г | 30,4г |
| Лук и морковь (пассерованные) | 30г | 83,3 ккал | 1,3г | 5г | 8,3г |
| Говядина тушеная | 30г | 216,7 ккал | 16г | 17г | 0г |
| Сосиска молочная вареная | 50г | 266 ккал | 11г | 23г | 3г |
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Чай черный без сахара | 100г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,4г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясом, сосиской и яйцом
Как Макароны с мясом, сосиской и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563 ккал | 28% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 24,9г | 38% |
| Углеводы | 57,3г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом, сосиской и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясом, сосиской и яйцом
Сколько калорий в Макароны с мясом, сосиской и яйцом?
Полная порция Макароны с мясом, сосиской и яйцом содержит примерно 563 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 137,3 ккал.
Подходит ли Макароны с мясом, сосиской и яйцом для похудения?
Макароны с мясом, сосиской и яйцом имеет низкую калорийность — 137,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с мясом, сосиской и яйцом?
Порция Макароны с мясом, сосиской и яйцом содержит около 24,3г белка при общем весе порции 410г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясом, сосиской и яйцом?
Проще всего отслеживать Макароны с мясом, сосиской и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясом, сосиской и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кускус с говядиной и яйцом | 530г | 540.0 | 34,1г | -23 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 460г | 436.0 | 13,6г | -127 kcal, меньше белка |
| Плов с говядиной | 545г | 872.0 | 24,9г | +309 kcal, больше белка |
| Зеленый борщ | 270г | 340.2 | 24,8г | -222 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом и сырок | 560г | 542.0 | 32,9г | -21 kcal, больше белка |