Сколько калорий в Макароны с мясом и сырок?
Макароны с мясом и сырок содержит 542 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 52,6г углеводов и 32,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясом и сырок
Пищевая ценность Макароны с мясом и сырок на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясом и сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (мафальдине) | 150г | 153,3 ккал | 5,3г | 1г | 28г |
| Говядина тушеная | 70г | 220 ккал | 18г | 16,4г | 0г |
| Помидоры черри | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,3г | 3,7г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Сыр | 10г | 350 ккал | 30г | 30г | 0г |
| Тунец в собственном соку | 35г | 100 ккал | 22,9г | 0г | 0г |
| Конфета вафельная сказки Перро | 15г | 540 ккал | 6,7г | 33,3г | 60г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясом и сырок
Как Макароны с мясом и сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 542 ккал | 27% |
| Белки | 32,9г | 66% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 52,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом и сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясом и сырок
Сколько калорий в Макароны с мясом и сырок?
Полная порция Макароны с мясом и сырок содержит примерно 542 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 96,8 ккал.
Подходит ли Макароны с мясом и сырок для похудения?
Макароны с мясом и сырок имеет низкую калорийность — 96,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с мясом и сырок?
Порция Макароны с мясом и сырок содержит около 32,9г белка при общем весе порции 560г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясом и сырок?
Проще всего отслеживать Макароны с мясом и сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясом и сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с говядиной | 530г | 740.0 | 64,5г | +198 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 410г | 730.0 | 34г | +188 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 345г | 474.0 | 25,2г | -68 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами и пирогом | 575г | 544.5 | 20,8г | +2 kcal, меньше белка |
| Паста с тунцом | 525г | 386.0 | 32,3г | -156 kcal, меньше белка |