Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 18,7г углеводов и 29,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка су-вид | 100г | 120 ккал | 24г | 2,5г | 0г |
| Картофель по-деревенски | 80г | 112,5 ккал | 2г | 3,8г | 17,5г |
| Сливочно-грибной соус | 30г | 236,7 ккал | 12,7г | 14,7г | 15,7г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 29,4г | 59% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 133,8 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 133,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 29,4г белка при общем весе порции 210г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 290г | 405.0 | 34,5г | +124 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 325г | 540.0 | 35,1г | +259 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 270г | 422.0 | 53,4г | +141 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 130г | 167.0 | 21г | -114 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 400г | 575.0 | 45г | +294 kcal, больше белка |