Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 13,1г углеводов и 10,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 30г | 250 ккал | 10г | 3,3г | 40г |
| Сливочное масло | 7г | 714,3 ккал | 1,4г | 78,6г | 1,4г |
| Красная икра | 25г | 252 ккал | 28г | 14г | 4г |
| Семена подсолнечника | 3г | 0 ккал | 20г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 10,7г | 21% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 13,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 289,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 289,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 10,7г белка при общем весе порции 65г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 65г | 190.0 | 6,4г | +2 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 80г | 248.0 | 12,1г | +60 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 110г | 365.0 | 14,1г | +177 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 62г | 232.0 | 5,1г | +44 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 55г | 185.0 | 6,4г | -3 kcal, меньше белка |