Сколько калорий в Обед и перекус?
Обед и перекус содержит 572 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,1г жиров, 45,3г углеводов и 44,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед и перекус
Пищевая ценность Обед и перекус на 100 грамм
Что входит в состав Обед и перекус
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Конфета Батончик Рот Фронт | 14г | 521,4 ккал | 7,1г | 28,6г | 57,1г |
| Сыр Радость Вкуса Легкий | 25г | 260 ккал | 28г | 16г | 0г |
| Печенье Milka Choco Cookies XL | 23г | 491,3 ккал | 8,7г | 21,7г | 65,2г |
| Яйцо C1 Окское (1/2 шт) | 26,5г | 158,5 ккал | 12,8г | 11,3г | 0,8г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 0г | 82г | 2г |
| Гавайская смесь Мираторг | 100г | 110 ккал | 4г | 1г | 21г |
| Стейк-экспресс из филе грудки Индилайт | 120г | 110 ккал | 22,5г | 1,7г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Обед и перекус
Как Обед и перекус вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 572 ккал | 29% |
| Белки | 44,4г | 89% |
| Жиры | 23,1г | 36% |
| Углеводы | 45,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед и перекус
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед и перекус
Сколько калорий в Обед и перекус?
Полная порция Обед и перекус содержит примерно 572 ккал. Общий вес порции составляет около 313,5г. На 100 грамм это составляет 182,5 ккал.
Подходит ли Обед и перекус для похудения?
Обед и перекус имеет умеренную калорийность — 182,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Обед и перекус?
Порция Обед и перекус содержит около 44,4г белка при общем весе порции 313,5г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед и перекус?
Проще всего отслеживать Обед и перекус с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед и перекус сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем и сладости | 222,5г | 660.0 | 21,8г | +88 kcal, меньше белка |
| Макароны с легким фаршем | 475г | 655.0 | 37,6г | +83 kcal, меньше белка |
| Рис с гуляшом и яйцом | 305г | 534.0 | 23г | -38 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с пастой | 56г | 214.0 | 4,7г | -358 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 470г | 474.0 | 18,8г | -98 kcal, меньше белка |