Сколько калорий в Сушеное куриное филе?
Сушеное куриное филе содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 1,2г углеводов и 32,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеное куриное филе
Пищевая ценность Сушеное куриное филе на 100 грамм
Что входит в состав Сушеное куриное филе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе сушеное | 60г | 260 ккал | 54г | 4г | 2г |
Откуда берутся калории в Сушеное куриное филе
Как Сушеное куриное филе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 32,4г | 65% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 1,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеное куриное филе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеное куриное филе
Сколько калорий в Сушеное куриное филе?
Полная порция Сушеное куриное филе содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Сушеное куриное филе для похудения?
Сушеное куриное филе имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеное куриное филе?
Порция Сушеное куриное филе содержит около 32,4г белка при общем весе порции 60г. Это 54г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеное куриное филе?
Проще всего отслеживать Сушеное куриное филе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеное куриное филе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные чипсы | 40г | 100.0 | 22г | -56 kcal, меньше белка |
| Куриные чипсы | 40г | 100.0 | 22г | -56 kcal, меньше белка |
| Куриные чипсы | 100г | 315.0 | 58г | +159 kcal, больше белка |
| Сушеное филе | 20г | 52.4 | 11,8г | -103 kcal, меньше белка |
| Сушеное куриное филе | 60г | 144.0 | 30г | -12 kcal, меньше белка |