Сколько калорий в Блин с сыром и грибами?
Блин с сыром и грибами содержит 561 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 39г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин с сыром и грибами
Пищевая ценность Блин с сыром и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Блин с сыром и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин (пшеничная основа) | 60г | 190 ккал | 6г | 6г | 28г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 24г | 28г | 0,3г |
| Шампиньоны обжаренные | 40г | 60 ккал | 3,5г | 4,5г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Блин с сыром и грибами
Как Блин с сыром и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 561 ккал | 28% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин с сыром и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин с сыром и грибами
Сколько калорий в Блин с сыром и грибами?
Полная порция Блин с сыром и грибами содержит примерно 561 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 187 ккал.
Подходит ли Блин с сыром и грибами для похудения?
Блин с сыром и грибами имеет умеренную калорийность — 187 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блин с сыром и грибами?
Порция Блин с сыром и грибами содержит около 28г белка при общем весе порции 300г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин с сыром и грибами?
Проще всего отслеживать Блин с сыром и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин с сыром и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с курицей и грибами | 175г | 284.0 | 24,9г | -277 kcal, меньше белка |
| Блин с курицей и грибами | 100г | 158.0 | 9,1г | -403 kcal, меньше белка |
| Блин с мясом и грибами | 185г | 375.0 | 16,8г | -186 kcal, меньше белка |
| Блин Мясной богатырь | 250г | 638.0 | 30г | +77 kcal, больше белка |
| Блины с курицей и грибами | 200г | 353.0 | 22,9г | -208 kcal, меньше белка |