Сколько калорий в Блин с мясом и грибами?
Блин с мясом и грибами содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,8г жиров, 18,8г углеводов и 16,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин с мясом и грибами
Пищевая ценность Блин с мясом и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Блин с мясом и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин (основа) | 60г | 190 ккал | 5,7г | 6г | 28г |
| Фарш говяжий обжаренный | 50г | 254 ккал | 21,6г | 18,4г | 0,4г |
| Шампиньоны обжаренные | 30г | 26,7 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
| Сливочный соус | 40г | 205 ккал | 3г | 19,5г | 4г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 880 ккал | 2г | 98г | 2г |
Откуда берутся калории в Блин с мясом и грибами
Как Блин с мясом и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 16,8г | 34% |
| Жиры | 25,8г | 40% |
| Углеводы | 18,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин с мясом и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин с мясом и грибами
Сколько калорий в Блин с мясом и грибами?
Полная порция Блин с мясом и грибами содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 202,7 ккал.
Подходит ли Блин с мясом и грибами для похудения?
Блин с мясом и грибами имеет умеренную калорийность — 202,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блин с мясом и грибами?
Порция Блин с мясом и грибами содержит около 16,8г белка при общем весе порции 185г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин с мясом и грибами?
Проще всего отслеживать Блин с мясом и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин с мясом и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с курицей и грибами | 175г | 284.0 | 24,9г | -91 kcal, больше белка |
| Блин с курицей и грибами | 100г | 158.0 | 9,1г | -217 kcal, меньше белка |
| Блины с курицей и грибами | 200г | 353.0 | 22,9г | -22 kcal, больше белка |
| Блин с сыром и грибами | 300г | 561.0 | 28г | +186 kcal, больше белка |
| Блины с курицей и грибами | 160г | 364.1 | 21,6г | -10 kcal, больше белка |