Сколько калорий в Мини-пицца на слоеном тесте?
Мини-пицца на слоеном тесте содержит 432 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 51,4г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-пицца на слоеном тесте
Пищевая ценность Мини-пицца на слоеном тесте на 100 грамм
Что входит в состав Мини-пицца на слоеном тесте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр моцарелла или полутвердый | 30г | 330 ккал | 23,3г | 26,7г | 0г |
| Куриное филе запеченное | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Маринованные огурцы | 20г | 15 ккал | 0,5г | 0,5г | 2,5г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Соус барбекю или томатный | 15г | 133,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 30г |
| Ротти | 80г | 297,5 ккал | 8,8г | 3,8г | 56,3г |
Откуда берутся калории в Мини-пицца на слоеном тесте
Как Мини-пицца на слоеном тесте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 432 ккал | 22% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 51,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца на слоеном тесте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-пицца на слоеном тесте
Сколько калорий в Мини-пицца на слоеном тесте?
Полная порция Мини-пицца на слоеном тесте содержит примерно 432 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 216 ккал.
Подходит ли Мини-пицца на слоеном тесте для похудения?
Мини-пицца на слоеном тесте имеет умеренную калорийность — 216 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мини-пицца на слоеном тесте?
Порция Мини-пицца на слоеном тесте содержит около 26,9г белка при общем весе порции 200г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-пицца на слоеном тесте?
Проще всего отслеживать Мини-пицца на слоеном тесте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-пицца на слоеном тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Острый Додстер | 230г | 387.0 | 32,5г | -45 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 508.0 | 48,7г | +76 kcal, больше белка |
| Салат с курицей на лепешке | 315г | 437.0 | 40,9г | +5 kcal, больше белка |
| Пицца с курицей | 150г | 335.0 | 16г | -97 kcal, меньше белка |
| Салат с помидорами | 305г | 358.0 | 12г | -74 kcal, меньше белка |