Сколько калорий в Жульен с курицей?
Жульен с курицей содержит 497 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,9г жиров, 4,2г углеводов и 34,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жульен с курицей
Пищевая ценность Жульен с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Жульен с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны свежие | 90г | 24,4 ккал | 4,3г | 1г | 0,1г |
| Куриное филе отварное | 80г | 165 ккал | 23г | 8,1г | 0г |
| Сливочный соус (сливки 20%) | 70г | 205,7 ккал | 2,6г | 20г | 4г |
| Сыр полутвердый | 40г | 362,5 ккал | 25,5г | 29г | 0г |
| Лук репчатый | 15г | 66,7 ккал | 1,3г | 0г | 8г |
| Масло сливочное | 5г | 880 ккал | 2г | 98г | 2г |
Откуда берутся калории в Жульен с курицей
Как Жульен с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 497 ккал | 25% |
| Белки | 34,6г | 69% |
| Жиры | 37,9г | 58% |
| Углеводы | 4,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жульен с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жульен с курицей
Сколько калорий в Жульен с курицей?
Полная порция Жульен с курицей содержит примерно 497 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 165,7 ккал.
Подходит ли Жульен с курицей для похудения?
Жульен с курицей имеет умеренную калорийность — 165,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жульен с курицей?
Порция Жульен с курицей содержит около 34,6г белка при общем весе порции 300г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жульен с курицей?
Проще всего отслеживать Жульен с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жульен с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жюльен с курицей | 285г | 437.0 | 29,5г | -60 kcal, меньше белка |
| Жульен с курицей | 300г | 514.0 | 37,5г | +17 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 335г | 585.0 | 41,8г | +88 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 156г | 222.0 | 18,7г | -275 kcal, меньше белка |
| Жюльен с грибами | 230г | 302.0 | 22г | -195 kcal, меньше белка |