Сколько калорий в Жюльен с грибами?
Жюльен с грибами содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 10г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жюльен с грибами
Пищевая ценность Жюльен с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Жюльен с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (запеченное) | 100г | 160 ккал | 20г | 9г | 0г |
| Шампиньоны | 60г | 26,7 ккал | 4,3г | 1г | 0,2г |
| Сыр полутвердый | 40г | 362,5 ккал | 27,5г | 27,5г | 0г |
| Сливочно-сметанный соус | 30г | 200 ккал | 4г | 16,7г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Жюльен с грибами
Как Жюльен с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жюльен с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жюльен с грибами
Сколько калорий в Жюльен с грибами?
Полная порция Жюльен с грибами содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 131,3 ккал.
Подходит ли Жюльен с грибами для похудения?
Жюльен с грибами имеет низкую калорийность — 131,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жюльен с грибами?
Порция Жюльен с грибами содержит около 22г белка при общем весе порции 230г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жюльен с грибами?
Проще всего отслеживать Жюльен с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жюльен с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жюльен с грибами | 220г | 256.0 | 25г | -46 kcal, больше белка |
| Жюльен с грибами | 260г | 239.0 | 33г | -63 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 220г | 396.0 | 43,8г | +94 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 270г | 256.0 | 25г | -46 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +321 kcal, больше белка |