Сколько калорий в Жюльен с курицей?
Жюльен с курицей содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,8г жиров, 3,8г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жюльен с курицей
Пищевая ценность Жюльен с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Жюльен с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 100г | 15 ккал | 2,1г | 0,5г | 0,1г |
| Куриное филе отварное | 80г | 165 ккал | 23,1г | 7,9г | 0,5г |
| Сливки 20% | 50г | 206 ккал | 2,8г | 20г | 4г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 24г | 26г | 0г |
| Лук репчатый | 15г | 66,7 ккал | 1,3г | 0г | 8г |
| Масло сливочное | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Жюльен с курицей
Как Жюльен с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 32,8г | 50% |
| Углеводы | 3,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жюльен с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жюльен с курицей
Сколько калорий в Жюльен с курицей?
Полная порция Жюльен с курицей содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 153,3 ккал.
Подходит ли Жюльен с курицей для похудения?
Жюльен с курицей имеет умеренную калорийность — 153,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жюльен с курицей?
Порция Жюльен с курицей содержит около 29,5г белка при общем весе порции 285г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жюльен с курицей?
Проще всего отслеживать Жюльен с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жюльен с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жульен с курицей | 300г | 514.0 | 37,5г | +77 kcal, больше белка |
| Жульен с курицей | 300г | 497.0 | 34,6г | +60 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 400г | 654.0 | 44г | +217 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 347г | 601.0 | 36г | +164 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 427г | 728.0 | 50,2г | +291 kcal, больше белка |