Сколько калорий в Орехи кешью?
Орехи кешью содержит 83 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 4,5г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехи кешью
Пищевая ценность Орехи кешью на 100 грамм
Что входит в состав Орехи кешью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кешью жареный | 15г | 553,3 ккал | 18г | 44г | 30г |
Откуда берутся калории в Орехи кешью
Как Орехи кешью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 83 ккал | 4% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехи кешью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехи кешью
Сколько калорий в Орехи кешью?
Полная порция Орехи кешью содержит примерно 83 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 553,3 ккал.
Подходит ли Орехи кешью для похудения?
Орехи кешью имеет высокую калорийность — 553,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехи кешью?
Порция Орехи кешью содержит около 2,7г белка при общем весе порции 15г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехи кешью?
Проще всего отслеживать Орехи кешью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехи кешью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кешью | 20г | 119.0 | 4г | +36 kcal, больше белка |
| Жареный кешью | 16г | 104.5 | 2,9г | +21 kcal, больше белка |
| Жареный кешью | 16г | 96.0 | 3г | +13 kcal, больше белка |
| Жареный кешью | 150г | 900.0 | 27,3г | +817 kcal, больше белка |
| Кешью | 30г | 166.0 | 5г | +83 kcal, больше белка |