Сколько калорий в Котлеты с булгуром?
Котлеты с булгуром содержит 598 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,8г жиров, 48,8г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с булгуром
Пищевая ценность Котлеты с булгуром на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с булгуром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур отварной | 150г | 121,3 ккал | 3,1г | 0,4г | 24г |
| Котлеты мясные жареные (2 шт) | 160г | 260 ккал | 18г | 17г | 8г |
Откуда берутся калории в Котлеты с булгуром
Как Котлеты с булгуром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 598 ккал | 30% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 27,8г | 43% |
| Углеводы | 48,8г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с булгуром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с булгуром
Сколько калорий в Котлеты с булгуром?
Полная порция Котлеты с булгуром содержит примерно 598 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 192,9 ккал.
Подходит ли Котлеты с булгуром для похудения?
Котлеты с булгуром имеет умеренную калорийность — 192,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с булгуром?
Порция Котлеты с булгуром содержит около 33,4г белка при общем весе порции 310г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с булгуром?
Проще всего отслеживать Котлеты с булгуром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с булгуром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с булгуром | 250г | 475.0 | 23г | -123 kcal, меньше белка |
| Котлеты с булгуром | 330г | 632.0 | 32г | +34 kcal, меньше белка |
| Булгур с котлетой | 300г | 343.0 | 20,4г | -255 kcal, меньше белка |
| Булгур с котлетами | 225г | 302.0 | 16,3г | -296 kcal, меньше белка |
| Булгур с котлетами | 340г | 511.0 | 28,8г | -87 kcal, меньше белка |