Сколько калорий в Котлеты с булгуром?
Котлеты с булгуром содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 40г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с булгуром
Пищевая ценность Котлеты с булгуром на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с булгуром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур отварной | 118г | 121,2 ккал | 3,4г | 0г | 26,3г |
| Котлеты мясные жареные | 132г | 251,5 ккал | 14,4г | 18,2г | 6,8г |
Откуда берутся калории в Котлеты с булгуром
Как Котлеты с булгуром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с булгуром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с булгуром
Сколько калорий в Котлеты с булгуром?
Полная порция Котлеты с булгуром содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Котлеты с булгуром для похудения?
Котлеты с булгуром имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с булгуром?
Порция Котлеты с булгуром содержит около 23г белка при общем весе порции 250г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с булгуром?
Проще всего отслеживать Котлеты с булгуром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с булгуром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с булгуром | 310г | 598.0 | 33,4г | +123 kcal, больше белка |
| Котлеты с булгуром | 330г | 632.0 | 32г | +157 kcal, больше белка |
| Булгур с котлетой | 300г | 343.0 | 20,4г | -132 kcal, меньше белка |
| Перловка с котлетами | 192г | 278.0 | 20г | -197 kcal, меньше белка |
| Булгур с котлетами | 225г | 302.0 | 16,3г | -173 kcal, меньше белка |