Сколько калорий в Котлеты с булгуром?
Котлеты с булгуром содержит 632 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,4г жиров, 52г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с булгуром
Пищевая ценность Котлеты с булгуром на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с булгуром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур отварной | 150г | 121,3 ккал | 3,3г | 0,3г | 25,3г |
| Котлеты из мясного фарша (жареные) | 180г | 250 ккал | 15г | 17,8г | 7,8г |
Откуда берутся калории в Котлеты с булгуром
Как Котлеты с булгуром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 632 ккал | 32% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 32,4г | 50% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с булгуром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с булгуром
Сколько калорий в Котлеты с булгуром?
Полная порция Котлеты с булгуром содержит примерно 632 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 191,5 ккал.
Подходит ли Котлеты с булгуром для похудения?
Котлеты с булгуром имеет умеренную калорийность — 191,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с булгуром?
Порция Котлеты с булгуром содержит около 32г белка при общем весе порции 330г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с булгуром?
Проще всего отслеживать Котлеты с булгуром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с булгуром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с булгуром | 250г | 475.0 | 23г | -157 kcal, меньше белка |
| Котлеты с булгуром | 310г | 598.0 | 33,4г | -34 kcal, больше белка |
| Перловка с котлетами | 192г | 278.0 | 20г | -354 kcal, меньше белка |
| Булгур с котлетой | 300г | 343.0 | 20,4г | -289 kcal, меньше белка |
| Булгур с котлетой | 250г | 370.0 | 21,7г | -262 kcal, меньше белка |