Сколько калорий в Помидор и огурец?
Помидор и огурец содержит 16 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 4г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидор и огурец
Пищевая ценность Помидор и огурец на 100 грамм
Что входит в состав Помидор и огурец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 75г | 18,7 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Огурец свежий | 110г | 15,5 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Помидор и огурец
Как Помидор и огурец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 16 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидор и огурец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидор и огурец
Сколько калорий в Помидор и огурец?
Полная порция Помидор и огурец содержит примерно 16 ккал. Общий вес порции составляет около 97г. На 100 грамм это составляет 16,5 ккал.
Подходит ли Помидор и огурец для похудения?
Помидор и огурец имеет низкую калорийность — 16,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидор и огурец?
Порция Помидор и огурец содержит около 1г белка при общем весе порции 97г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидор и огурец?
Проще всего отслеживать Помидор и огурец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидор и огурец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Огурцы и помидоры | 180г | 29.0 | 1,5г | +13 kcal, больше белка |
| Огурцы и помидоры | 890г | 145.2 | 7,5г | +129 kcal, больше белка |
| Огурец и помидор | 90г | 14.7 | 0,8г | -1 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка | 200г | 33.0 | 1,6г | +17 kcal, больше белка |
| Салат огурец помидор | 250г | 42.0 | 2,2г | +26 kcal, больше белка |