Сколько калорий в Английский завтрак с сосисками?
Английский завтрак с сосисками содержит 1 063 калорий на порцию (53% от дневной нормы в 2000 ккал), с 62г жиров, 71,7г углеводов и 51,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Английский завтрак с сосисками
Пищевая ценность Английский завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Английский завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница глазунья (2 яйца) | 100г | 143 ккал | 12,6г | 9,5г | 0,7г |
| Жареный бекон | 40г | 450 ккал | 27,5г | 37,5г | 1,3г |
| Хашбраун (2 шт) | 80г | 187,5 ккал | 2,5г | 8,8г | 25г |
| Пшеничный тост | 50г | 260 ккал | 8г | 4г | 48г |
| Фасоль в томатном соусе | 80г | 81,3 ккал | 5г | 0,5г | 13,8г |
| Жареный помидор и гриб | 60г | 25 ккал | 1,3г | 0,2г | 4,2г |
| Кофе латте | 250г | 48 ккал | 2,4г | 2,4г | 4,4г |
| Сосиски | 100г | 260 ккал | 11г | 22г | 2г |
Откуда берутся калории в Английский завтрак с сосисками
Как Английский завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 063 ккал | 53% |
| Белки | 51,4г | 103% |
| Жиры | 62г | 95% |
| Углеводы | 71,7г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Английский завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Английский завтрак с сосисками
Сколько калорий в Английский завтрак с сосисками?
Полная порция Английский завтрак с сосисками содержит примерно 1 063 ккал. Общий вес порции составляет около 760г. На 100 грамм это составляет 139,9 ккал.
Подходит ли Английский завтрак с сосисками для похудения?
Английский завтрак с сосисками имеет низкую калорийность — 139,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Английский завтрак с сосисками?
Порция Английский завтрак с сосисками содержит около 51,4г белка при общем весе порции 760г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 103% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Английский завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Английский завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Английский завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Английский завтрак | 430г | 920.0 | 55,5г | -143 kcal, больше белка |
| Тост со скрамблом и беконом | 255г | 468.0 | 26,6г | -595 kcal, меньше белка |
| Яичница с беконом | 314г | 507.0 | 28,5г | -556 kcal, меньше белка |
| Омлет с беконом | 530г | 466.0 | 23,6г | -597 kcal, меньше белка |
| Яичница с беконом и халлуми | 380г | 452.0 | 31,4г | -611 kcal, меньше белка |