Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 533 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 51г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки гриль | 60г | 100 ккал | 20г | 1,7г | 0г |
| Микс салата | 100г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Помидоры черри | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Сухарики | 15г | 400 ккал | 10г | 13,3г | 60г |
| Сыр пармезан | 15г | 400 ккал | 33,3г | 26,7г | 3,3г |
| Перепелиные яйца | 20г | 160 ккал | 12,5г | 11г | 0,5г |
| Соус Цезарь | 30г | 500 ккал | 1,7г | 50г | 6,7г |
| Ананасовый смузи | 300г | 49,3 ккал | 0,4г | 0,2г | 11,6г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 533 ккал | 27% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 533 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 91,9 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет низкую калорийность — 91,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 24г белка при общем весе порции 580г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками и смузи | 555г | 575.0 | 28,5г | +42 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 180г | 299.0 | 14,5г | -234 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 275г | 401.0 | 20,8г | -132 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 295г | 412.0 | 26,2г | -121 kcal, больше белка |
| Цезарь с курицей | 222г | 221.0 | 11г | -312 kcal, меньше белка |