Сколько калорий в Тост с колбасой и сыром?
Тост с колбасой и сыром содержит 81 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 14г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с колбасой и сыром
Пищевая ценность Тост с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Тост с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб белый тостовый | 30г | 270 ккал | 10г | 3,3г | 46,7г |
Откуда берутся калории в Тост с колбасой и сыром
Как Тост с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 81 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с колбасой и сыром
Сколько калорий в Тост с колбасой и сыром?
Полная порция Тост с колбасой и сыром содержит примерно 81 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Тост с колбасой и сыром для похудения?
Тост с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тост с колбасой и сыром?
Порция Тост с колбасой и сыром содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Тост с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| кусок хлеба | 15г | 40.5 | 1,3г | -40 kcal, меньше белка |
| Ломтик белого хлеба | 35г | 92.0 | 3,2г | +11 kcal, больше белка |
| Хлеб белый нарезной | 30г | 79.5 | 2,3г | -1 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 90г | 239.4 | 7,2г | +158 kcal, больше белка |
| Тост с хлебом | 30г | 80.0 | 3г | -1 kcal, столько же белка |