Сколько калорий в Пьядина с пршутом?
Пьядина с пршутом содержит 886 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 57г жиров, 60г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пьядина с пршутом
Пищевая ценность Пьядина с пршутом на 100 грамм
Что входит в состав Пьядина с пршутом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (пьядина) | 80г | 310 ккал | 8г | 8г | 50г |
| Пршут (вяленое мясо) | 40г | 262 ккал | 25г | 18г | 0г |
| Мягкий сыр | 30г | 300 ккал | 20г | 25г | 0г |
| Павлака (сметана) | 30г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3г |
| Помидор | 40г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Салат латук | 15г | 15,3 ккал | 1,3г | 0г | 2г |
| Заправка на основе масла | 15г | 800 ккал | 0г | 90г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Пьядина с пршутом
Как Пьядина с пршутом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 886 ккал | 44% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 57г | 88% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пьядина с пршутом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пьядина с пршутом
Сколько калорий в Пьядина с пршутом?
Полная порция Пьядина с пршутом содержит примерно 886 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 253,1 ккал.
Подходит ли Пьядина с пршутом для похудения?
Пьядина с пршутом имеет высокую калорийность — 253,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пьядина с пршутом?
Порция Пьядина с пршутом содержит около 33г белка при общем весе порции 350г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пьядина с пршутом?
Проще всего отслеживать Пьядина с пршутом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пьядина с пршутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с пармезаном | 150г | 159.0 | 12,2г | -727 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 275г | 279.0 | 35,2г | -607 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 172г | 69.0 | 2,5г | -817 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 255г | 305.0 | 6,9г | -581 kcal, меньше белка |
| Зелёный салат | 175г | 212.8 | 18,8г | -673 kcal, меньше белка |