Сколько калорий в Овсянка и бутерброд с паштетом?
Овсянка и бутерброд с паштетом содержит 404 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,8г жиров, 45,3г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка и бутерброд с паштетом
Пищевая ценность Овсянка и бутерброд с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка и бутерброд с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на воде/молоке | 150г | 103,3 ккал | 3,3г | 3г | 16г |
| Ржаной хлеб | 40г | 250 ккал | 8,8г | 3г | 45г |
| Печеночный паштет | 50г | 280 ккал | 17г | 22г | 3г |
| Свежий огурец | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Овсянка и бутерброд с паштетом
Как Овсянка и бутерброд с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 404 ккал | 20% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 16,8г | 26% |
| Углеводы | 45,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка и бутерброд с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка и бутерброд с паштетом
Сколько калорий в Овсянка и бутерброд с паштетом?
Полная порция Овсянка и бутерброд с паштетом содержит примерно 404 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 134,7 ккал.
Подходит ли Овсянка и бутерброд с паштетом для похудения?
Овсянка и бутерброд с паштетом имеет низкую калорийность — 134,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка и бутерброд с паштетом?
Порция Овсянка и бутерброд с паштетом содержит около 17,5г белка при общем весе порции 300г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка и бутерброд с паштетом?
Проще всего отслеживать Овсянка и бутерброд с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка и бутерброд с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с паштетом | 280г | 359.0 | 16,2г | -45 kcal, меньше белка |
| Овсянка с паштетом | 325г | 417.0 | 16,1г | +13 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бутербродом | 210г | 245.0 | 7,5г | -159 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброд | 295г | 322.0 | 13г | -82 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброды | 335г | 494.0 | 16г | +90 kcal, меньше белка |