Сколько калорий в Овсянка с паштетом?
Овсянка с паштетом содержит 359 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 38,2г углеводов и 16,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка с паштетом
Пищевая ценность Овсянка с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 150г | 110 ккал | 4,5г | 3,5г | 15г |
| Ржаной хлеб | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 43,3г |
| Печеночный паштет | 40г | 275 ккал | 16г | 22г | 3г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Овсянка с паштетом
Как Овсянка с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 359 ккал | 18% |
| Белки | 16,2г | 32% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 38,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка с паштетом
Сколько калорий в Овсянка с паштетом?
Полная порция Овсянка с паштетом содержит примерно 359 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 128,2 ккал.
Подходит ли Овсянка с паштетом для похудения?
Овсянка с паштетом имеет низкую калорийность — 128,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка с паштетом?
Порция Овсянка с паштетом содержит около 16,2г белка при общем весе порции 280г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка с паштетом?
Проще всего отслеживать Овсянка с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка и бутерброд | 295г | 322.0 | 13г | -37 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бутербродом | 210г | 245.0 | 7,5г | -114 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброд с паштетом | 300г | 404.0 | 17,5г | +45 kcal, больше белка |
| Овсянка и бутерброды | 335г | 494.0 | 16г | +135 kcal, меньше белка |
| Овсянка с паштетом | 325г | 417.0 | 16,1г | +58 kcal, меньше белка |