Сколько калорий в Завтрак с выпечкой?
Завтрак с выпечкой содержит 558 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,9г жиров, 85,4г углеводов и 11,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с выпечкой
Пищевая ценность Завтрак с выпечкой на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с выпечкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,5г |
| Слойка с ветчиной и сыром | 60г | 290 ккал | 8,3г | 16,7г | 26,7г |
| Грецкий орех | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 14г |
| Кешью | 10г | 550 ккал | 18г | 44г | 30г |
| Изюм | 15г | 300 ккал | 3,3г | 0,7г | 80г |
| Апельсиновый сок | 250г | 44,8 ккал | 0,7г | 0,2г | 10,4г |
Откуда берутся калории в Завтрак с выпечкой
Как Завтрак с выпечкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 558 ккал | 28% |
| Белки | 11,8г | 24% |
| Жиры | 21,9г | 34% |
| Углеводы | 85,4г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с выпечкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с выпечкой
Сколько калорий в Завтрак с выпечкой?
Полная порция Завтрак с выпечкой содержит примерно 558 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Завтрак с выпечкой для похудения?
Завтрак с выпечкой имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с выпечкой?
Порция Завтрак с выпечкой содержит около 11,8г белка при общем весе порции 465г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с выпечкой?
Проще всего отслеживать Завтрак с выпечкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с выпечкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смешанный прием пищи | 500г | 545.0 | 17,7г | -13 kcal, больше белка |
| Шаурма, банан, сок | 660г | 747.0 | 28,4г | +189 kcal, больше белка |
| Сырники с вареньем | 430г | 579.0 | 23г | +21 kcal, больше белка |
| Два блинчика с добавками | 620г | 732.3 | 16,7г | +174 kcal, больше белка |
| Роти и фрукты | 405г | 349.0 | 6,5г | -209 kcal, меньше белка |