Сколько калорий в Роял Чизбургер?
Роял Чизбургер содержит 638 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,7г жиров, 43г углеводов и 37,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роял Чизбургер
Пищевая ценность Роял Чизбургер на 100 грамм
Что входит в состав Роял Чизбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для гамбургера с кунжутом | 70г | 288,6 ккал | 9,3г | 5,7г | 50г |
| Бифштекс из говядины | 110г | 254,5 ккал | 22,7г | 18,2г | 0г |
| Сыр Чеддер плавленый (2 ломтика) | 30г | 350 ккал | 18,3г | 28,3г | 5г |
| Кетчуп | 15г | 133,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 26,7г |
| Маринованные огурцы | 10г | 60 ккал | 1г | 1г | 10г |
| Горчица и лук | 7г | 357,1 ккал | 4,3г | 28,6г | 21,4г |
Откуда берутся калории в Роял Чизбургер
Как Роял Чизбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 638 ккал | 32% |
| Белки | 37,6г | 75% |
| Жиры | 34,7г | 53% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роял Чизбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роял Чизбургер
Сколько калорий в Роял Чизбургер?
Полная порция Роял Чизбургер содержит примерно 638 ккал. Общий вес порции составляет около 242г. На 100 грамм это составляет 263,6 ккал.
Подходит ли Роял Чизбургер для похудения?
Роял Чизбургер имеет высокую калорийность — 263,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Роял Чизбургер?
Порция Роял Чизбургер содержит около 37,6г белка при общем весе порции 242г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роял Чизбургер?
Проще всего отслеживать Роял Чизбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роял Чизбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизбургер | 144г | 359.0 | 15,9г | -279 kcal, меньше белка |
| Чизбургер | 100г | 253.0 | 15г | -385 kcal, меньше белка |
| Чизбургер Макдоналдс | 112г | 304.0 | 13г | -334 kcal, меньше белка |
| Чизбургер | 103г | 240.0 | 10г | -398 kcal, меньше белка |
| Гамбургер | 223г | 535.0 | 22г | -103 kcal, меньше белка |