Сколько калорий в Онигири с креветкой?
Онигири с креветкой содержит 204 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 39,6г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Онигири с креветкой
Пищевая ценность Онигири с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Онигири с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Онигири с креветкой Фуджики | 120г | 170 ккал | 5г | 2г | 33г |
Откуда берутся калории в Онигири с креветкой
Как Онигири с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 204 ккал | 10% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Онигири с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Онигири с креветкой
Сколько калорий в Онигири с креветкой?
Полная порция Онигири с креветкой содержит примерно 204 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Онигири с креветкой для похудения?
Онигири с креветкой имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Онигири с креветкой?
Порция Онигири с креветкой содержит около 6г белка при общем весе порции 120г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Онигири с креветкой?
Проще всего отслеживать Онигири с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Онигири с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири с креветкой | 120г | 198.0 | 5,6г | -6 kcal, меньше белка |
| Онигири с креветкой | 120г | 204.0 | 5,4г | +0 kcal, меньше белка |
| Онигири с креветкой | 240г | 222.0 | 10г | +18 kcal, больше белка |
| Онигири с кетой | 120г | 210.0 | 8г | +6 kcal, больше белка |
| Онигири с креветкой | 110г | 264.0 | 4,4г | +60 kcal, меньше белка |