Сколько калорий в Онигири с кетой?
Онигири с кетой содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 38г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Онигири с кетой
Пищевая ценность Онигири с кетой на 100 грамм
Что входит в состав Онигири с кетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Онигири с кетой | 120г | 175 ккал | 6,7г | 1,3г | 31,7г |
Откуда берутся калории в Онигири с кетой
Как Онигири с кетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Онигири с кетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Онигири с кетой
Сколько калорий в Онигири с кетой?
Полная порция Онигири с кетой содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Онигири с кетой для похудения?
Онигири с кетой имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Онигири с кетой?
Порция Онигири с кетой содержит около 8г белка при общем весе порции 120г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Онигири с кетой?
Проще всего отслеживать Онигири с кетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Онигири с кетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири с креветкой | 120г | 204.0 | 5,4г | -6 kcal, меньше белка |
| Онигири с креветкой | 240г | 222.0 | 10г | +12 kcal, больше белка |
| Онигири с тунцом | 100г | 185.2 | 7,3г | -24 kcal, меньше белка |
| Онигири с курицей | 100г | 140.0 | 6,3г | -70 kcal, меньше белка |
| Онигири | 120г | 134.6 | 5г | -75 kcal, меньше белка |