Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 9,6г углеводов и 51,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (тушеное) | 150г | 165,3 ккал | 31г | 3,6г | 0,3г |
| Шампиньоны | 80г | 27,5 ккал | 4,4г | 1г | 0,1г |
| Овощная смесь (перец, баклажан, томат) | 100г | 35 ккал | 1,2г | 0,2г | 6,5г |
| Соус на основе масла и специй | 50г | 90 ккал | 1г | 7г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 51,7г | 103% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 92,1 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет низкую калорийность — 92,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 51,7г белка при общем весе порции 380г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 103% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 173г | 199.0 | 24г | -151 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 178г | 219.0 | 26г | -131 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 275г | 370.0 | 55г | +20 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 220г | 396.0 | 43,8г | +46 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 310г | 435.9 | 39,9г | +85 kcal, меньше белка |