Сколько калорий в Картофель с печенью?
Картофель с печенью содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 22,9г углеводов и 14,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с печенью
Пищевая ценность Картофель с печенью на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный в соусе | 130г | 100 ккал | 2г | 3г | 17г |
| Печень куриная тушеная | 56г | 169,6 ккал | 22г | 8г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Картофель с печенью
Как Картофель с печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 14,9г | 30% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 22,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с печенью
Сколько калорий в Картофель с печенью?
Полная порция Картофель с печенью содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 186г. На 100 грамм это составляет 121 ккал.
Подходит ли Картофель с печенью для похудения?
Картофель с печенью имеет низкую калорийность — 121 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с печенью?
Порция Картофель с печенью содержит около 14,9г белка при общем весе порции 186г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с печенью?
Проще всего отслеживать Картофель с печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с картофелем | 350г | 365.0 | 30,5г | +140 kcal, больше белка |
| Пюре с печенью | 295г | 317.0 | 20,1г | +92 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 90г | 125.0 | 13г | -100 kcal, меньше белка |
| Шашлычки с картофелем | 320г | 375.0 | 34г | +150 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 529.0 | 38г | +304 kcal, больше белка |