Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Бутерброды с икрой содержит 189 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 16,2г углеводов и 9,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой
Пищевая ценность Бутерброды с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (тост) | 30г | 250 ккал | 8г | 3,3г | 50г |
| Красная икра | 30г | 260 ккал | 25г | 18г | 4г |
| Сливочное масло (слой под икрой) | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой
Как Бутерброды с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189 ккал | 9% |
| Белки | 9,9г | 20% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 16,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой
Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Полная порция Бутерброды с икрой содержит примерно 189 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 290,8 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой для похудения?
Бутерброды с икрой имеет высокую калорийность — 290,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с икрой?
Порция Бутерброды с икрой содержит около 9,9г белка при общем весе порции 65г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 70г | 227.0 | 9,1г | +38 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 227.0 | 9,5г | +38 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 55г | 187.0 | 8,5г | -2 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 140г | 430.0 | 21г | +241 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 120г | 361.6 | 15,7г | +172 kcal, больше белка |