Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Макароны с говядиной содержит 491 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 54г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с говядиной
Пищевая ценность Макароны с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Тушеная говядина с овощами | 100г | 180 ккал | 14г | 12г | 4г |
| Томатный соус | 60г | 50 ккал | 1,7г | 0,8г | 8,3г |
| Растительное масло (в соусе) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с говядиной
Как Макароны с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 491 ккал | 25% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с говядиной
Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Полная порция Макароны с говядиной содержит примерно 491 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 155,9 ккал.
Подходит ли Макароны с говядиной для похудения?
Макароны с говядиной имеет умеренную калорийность — 155,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с говядиной?
Порция Макароны с говядиной содержит около 23г белка при общем весе порции 315г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с говядиной?
Проще всего отслеживать Макароны с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 307г | 689.0 | 30,2г | +198 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 307г | 590.0 | 31,5г | +99 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +123 kcal, больше белка |
| Макароны с тефтелями | 310г | 511.0 | 26,1г | +20 kcal, больше белка |
| Паста с мясом | 250г | 305.0 | 23,6г | -186 kcal, больше белка |