Сколько калорий в Макароны с тефтелями?
Макароны с тефтелями содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 55г углеводов и 26,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с тефтелями
Пищевая ценность Макароны с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 150г | 157,3 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Тефтели из смешанного фарша (говядина и свинина) | 120г | 200 ккал | 15г | 13г | 5г |
| Томатно-овощной соус | 40г | 87,5 ккал | 1,5г | 5г | 10г |
Откуда берутся калории в Макароны с тефтелями
Как Макароны с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 511 ккал | 26% |
| Белки | 26,1г | 52% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с тефтелями
Сколько калорий в Макароны с тефтелями?
Полная порция Макароны с тефтелями содержит примерно 511 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 164,8 ккал.
Подходит ли Макароны с тефтелями для похудения?
Макароны с тефтелями имеет умеренную калорийность — 164,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с тефтелями?
Порция Макароны с тефтелями содержит около 26,1г белка при общем весе порции 310г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с тефтелями?
Проще всего отслеживать Макароны с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +103 kcal, больше белка |
| Паста с тефтелями | 320г | 569.0 | 27г | +58 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | -196 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 305г | 417.0 | 22,5г | -94 kcal, меньше белка |
| Рожки с тефтелями | 244г | 423.0 | 19г | -88 kcal, меньше белка |