Сколько калорий в Курица с хлебом?
Курица с хлебом содержит 419 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 18г углеводов и 25,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с хлебом
Пищевая ценность Курица с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное бедро | 110г | 220 ккал | 21г | 15г | 0,5г |
| Ржаной хлеб | 35г | 200 ккал | 6,6г | 1,1г | 40г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Панировка (мука) | 5г | 340 ккал | 10г | 2г | 70г |
| Специи и соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с хлебом
Как Курица с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 419 ккал | 21% |
| Белки | 25,9г | 52% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с хлебом
Сколько калорий в Курица с хлебом?
Полная порция Курица с хлебом содержит примерно 419 ккал. Общий вес порции составляет около 162г. На 100 грамм это составляет 258,6 ккал.
Подходит ли Курица с хлебом для похудения?
Курица с хлебом имеет высокую калорийность — 258,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Курица с хлебом?
Порция Курица с хлебом содержит около 25,9г белка при общем весе порции 162г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с хлебом?
Проще всего отслеживать Курица с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 490г | 694.0 | 34,7г | +275 kcal, больше белка |
| Жареное куриное бедро | 157г | 375.0 | 31,5г | -44 kcal, больше белка |
| Яичница с черри | 242г | 327.0 | 18,4г | -92 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 277г | 437.2 | 41,3г | +18 kcal, больше белка |
| Спагетти с курицей | 183г | 367.0 | 21г | -52 kcal, меньше белка |