Сколько калорий в Жареное куриное бедро?
Жареное куриное бедро содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 0г углеводов и 31,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареное куриное бедро
Пищевая ценность Жареное куриное бедро на 100 грамм
Что входит в состав Жареное куриное бедро
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бедро куриное жареное (с кожей) | 150г | 220 ккал | 21г | 15г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареное куриное бедро
Как Жареное куриное бедро вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 31,5г | 63% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное куриное бедро
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареное куриное бедро
Сколько калорий в Жареное куриное бедро?
Полная порция Жареное куриное бедро содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 157г. На 100 грамм это составляет 238,9 ккал.
Подходит ли Жареное куриное бедро для похудения?
Жареное куриное бедро имеет умеренную калорийность — 238,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареное куриное бедро?
Порция Жареное куриное бедро содержит около 31,5г белка при общем весе порции 157г. Это 20,1г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареное куриное бедро?
Проще всего отслеживать Жареное куриное бедро с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареное куриное бедро сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная курица без кожи | 155г | 300.0 | 34г | -75 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное бедро | 157г | 359.2 | 31,5г | -15 kcal, столько же белка |
| Запеченные куриные бедра | 257г | 456.7 | 57,5г | +81 kcal, больше белка |
| Жареный куриный окорочок | 100г | 249.0 | 18г | -126 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное бедро | 59г | 121.0 | 11г | -254 kcal, меньше белка |