Сколько калорий в Паста в соусе?
Паста в соусе содержит 527 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 62,2г углеводов и 16,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста в соусе
Пищевая ценность Паста в соусе на 100 грамм
Что входит в состав Паста в соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста лингвини (отварная) | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Сливочно-томатный соус | 100г | 120 ккал | 2г | 10г | 6г |
| Сыр пармезан | 10г | 430 ккал | 38г | 29г | 4г |
| Масло растительное/сливочное | 10г | 800 ккал | 0г | 90г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста в соусе
Как Паста в соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 527 ккал | 26% |
| Белки | 16,2г | 32% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 62,2г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста в соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста в соусе
Сколько калорий в Паста в соусе?
Полная порция Паста в соусе содержит примерно 527 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 175,7 ккал.
Подходит ли Паста в соусе для похудения?
Паста в соусе имеет умеренную калорийность — 175,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста в соусе?
Порция Паста в соусе содержит около 16,2г белка при общем весе порции 300г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста в соусе?
Проще всего отслеживать Паста в соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста в соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с мясом | 485г | 837.0 | 59,5г | +310 kcal, больше белка |
| Паста Болоньезе | 325г | 574.0 | 24,3г | +47 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 285г | 568.0 | 37г | +41 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 385г | 662.0 | 33,2г | +135 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 305г | 696.0 | 23,8г | +169 kcal, больше белка |