Сколько калорий в Бутерброды ассорти?
Бутерброды ассорти содержит 393 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 29г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды ассорти
Пищевая ценность Бутерброды ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшенично-ржаной | 55г | 250,9 ккал | 7,3г | 1,8г | 50,9г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Сыр российский | 20г | 365 ккал | 25г | 30г | 0г |
| Паштет печеночный | 30г | 280 ккал | 13,3г | 23,3г | 3,3г |
| Икра минтая соленая | 20г | 130 ккал | 20г | 5г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды ассорти
Как Бутерброды ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 393 ккал | 20% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды ассорти
Сколько калорий в Бутерброды ассорти?
Полная порция Бутерброды ассорти содержит примерно 393 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 291,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды ассорти для похудения?
Бутерброды ассорти имеет высокую калорийность — 291,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды ассорти?
Порция Бутерброды ассорти содержит около 17г белка при общем весе порции 135г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды ассорти?
Проще всего отслеживать Бутерброды ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с бутербродами | 305г | 403.0 | 26,1г | +10 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой и сыром бри | 95г | 243.0 | 15,1г | -150 kcal, меньше белка |
| Хлебец с икрой | 40г | 102.0 | 8,1г | -291 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 208.5 | 11,3г | -184 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 67г | 183.0 | 7,3г | -210 kcal, меньше белка |