Сколько калорий в Суп, салат и хлеб?
Суп, салат и хлеб содержит 292 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 40г углеводов и 12,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп, салат и хлеб
Пищевая ценность Суп, салат и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Суп, салат и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с овощами и зеленью | 250г | 44,8 ккал | 2,8г | 1,6г | 4,8г |
| Салат из капусты с морковью и маслом | 100г | 65 ккал | 1,3г | 4г | 6г |
| Хлеб пшеничный (тартин) | 45г | 255,6 ккал | 8,9г | 2,7г | 48,9г |
Откуда берутся калории в Суп, салат и хлеб
Как Суп, салат и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 292 ккал | 15% |
| Белки | 12,3г | 25% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп, салат и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп, салат и хлеб
Сколько калорий в Суп, салат и хлеб?
Полная порция Суп, салат и хлеб содержит примерно 292 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 73,9 ккал.
Подходит ли Суп, салат и хлеб для похудения?
Суп, салат и хлеб имеет низкую калорийность — 73,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп, салат и хлеб?
Порция Суп, салат и хлеб содержит около 12,3г белка при общем весе порции 395г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп, салат и хлеб?
Проще всего отслеживать Суп, салат и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп, салат и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный обед | 620г | 585.0 | 37,1г | +293 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 280г | 200.0 | 13г | -92 kcal, больше белка |
| Обед с макаронами | 695г | 640.0 | 27,5г | +348 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 430г | 640.0 | 39,3г | +348 kcal, больше белка |
| Обед с супом и салатом | 510г | 525.0 | 26г | +233 kcal, больше белка |