Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 462 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 47,4г углеводов и 23,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,7г | 1г | 30,7г |
| Креветки очищенные | 60г | 90 ккал | 19,2г | 1,7г | 0г |
| Масло растительное/сливочное (в соусе) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Пармезан тертый | 5г | 400 ккал | 36г | 28г | 0г |
| Зелень (петрушка) и чеснок | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
| Крабовое мясо или имитация | 30г | 50 ккал | 6г | 1г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 462 ккал | 23% |
| Белки | 23,7г | 47% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 47,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 462 ккал. Общий вес порции составляет около 263г. На 100 грамм это составляет 175,7 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 175,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 23,7г белка при общем весе порции 263г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с рыбой | 315г | 326.0 | 16,2г | -136 kcal, меньше белка |
| Тако с мясом и зеленью | 195г | 407.0 | 20,6г | -55 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык | 285г | 470.0 | 33,4г | +8 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 200г | 345.0 | 28г | -117 kcal, больше белка |
| Креветки с чесноком | 200г | 283.0 | 32г | -179 kcal, больше белка |