Сколько калорий в Говядина с лапшой?
Говядина с лапшой содержит 432 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,6г жиров, 34,3г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с лапшой
Пищевая ценность Говядина с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 100г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Лапша быстрого приготовления вареная | 100г | 140 ккал | 3г | 3,5г | 25г |
| Картофель отварной | 50г | 80 ккал | 2г | 0,2г | 18г |
| Черный кофе без сахара | 150г | 1,3 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Говядина с лапшой
Как Говядина с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 432 ккал | 22% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 21,6г | 33% |
| Углеводы | 34,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с лапшой
Сколько калорий в Говядина с лапшой?
Полная порция Говядина с лапшой содержит примерно 432 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 108 ккал.
Подходит ли Говядина с лапшой для похудения?
Говядина с лапшой имеет низкую калорийность — 108 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говядина с лапшой?
Порция Говядина с лапшой содержит около 26,2г белка при общем весе порции 400г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с лапшой?
Проще всего отслеживать Говядина с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой и яйцо | 425г | 266.0 | 18,1г | -166 kcal, меньше белка |
| Вареники и сочник | 380г | 512.0 | 13,3г | +80 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 550г | 428.0 | 21,1г | -4 kcal, меньше белка |
| Окрошка и помидоры | 780г | 299.0 | 12,8г | -133 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 315г | 333.0 | 28,8г | -99 kcal, больше белка |