Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Пицца с ветчиной содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 15г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с ветчиной
Пищевая ценность Пицца с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 25г | 280 ккал | 12г | 4г | 56г |
| Томатный соус | 8г | 62,5 ккал | 0г | 0г | 12,5г |
| Сыр моцарелла | 10г | 280 ккал | 30г | 30г | 0г |
| Ветчина | 8г | 162,5 ккал | 12,5г | 12,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца с ветчиной
Как Пицца с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с ветчиной
Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Полная порция Пицца с ветчиной содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Пицца с ветчиной для похудения?
Пицца с ветчиной имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с ветчиной?
Порция Пицца с ветчиной содержит около 6г белка при общем весе порции 50г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с ветчиной?
Проще всего отслеживать Пицца с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 110г | 277.0 | 13г | +162 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 50г | 117.0 | 5,4г | +2 kcal, меньше белка |
| Пицца ветчина-сыр | 125г | 290.0 | 15,3г | +175 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 60г | 150.0 | 6,7г | +35 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной | 190г | 413.0 | 21г | +298 kcal, больше белка |