Сколько калорий в Пицца ветчина-сыр?
Пицца ветчина-сыр содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 27,3г углеводов и 15,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца ветчина-сыр
Пищевая ценность Пицца ветчина-сыр на 100 грамм
Что входит в состав Пицца ветчина-сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (пшеничное) | 50г | 280 ккал | 8г | 7г | 48г |
| Ветчина | 30г | 160 ккал | 14г | 12г | 1,7г |
| Сыр Моцарелла | 30г | 300 ккал | 22г | 24г | 2г |
| Томатный соус | 15г | 80 ккал | 3,3г | 0,7г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Пицца ветчина-сыр
Как Пицца ветчина-сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 15,3г | 31% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 27,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца ветчина-сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца ветчина-сыр
Сколько калорий в Пицца ветчина-сыр?
Полная порция Пицца ветчина-сыр содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 232 ккал.
Подходит ли Пицца ветчина-сыр для похудения?
Пицца ветчина-сыр имеет умеренную калорийность — 232 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца ветчина-сыр?
Порция Пицца ветчина-сыр содержит около 15,3г белка при общем весе порции 125г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца ветчина-сыр?
Проще всего отслеживать Пицца ветчина-сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца ветчина-сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 110г | 277.0 | 13г | -13 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 50г | 115.0 | 6г | -175 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 50г | 117.0 | 5,4г | -173 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 190г | 413.0 | 21г | +123 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 145г | 371.0 | 17,7г | +81 kcal, больше белка |