Сколько калорий в Творожная масса с изюмом?
Творожная масса с изюмом содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,6г жиров, 29,5г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная масса с изюмом
Пищевая ценность Творожная масса с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Творожная масса с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 150г | 160 ккал | 16г | 9г | 3,3г |
| Изюм | 20г | 300 ккал | 3г | 0,5г | 70г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сметана 20% | 15г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Творожная масса с изюмом
Как Творожная масса с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 16,6г | 26% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная масса с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная масса с изюмом
Сколько калорий в Творожная масса с изюмом?
Полная порция Творожная масса с изюмом содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 189,7 ккал.
Подходит ли Творожная масса с изюмом для похудения?
Творожная масса с изюмом имеет умеренную калорийность — 189,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожная масса с изюмом?
Порция Творожная масса с изюмом содержит около 25г белка при общем весе порции 195г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная масса с изюмом?
Проще всего отслеживать Творожная масса с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная масса с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная пасха | 150г | 380.0 | 17,3г | +10 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 55г | 199.9 | 5,9г | -170 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 50г | 140.0 | 5г | -230 kcal, меньше белка |
| Пасха с изюмом | 100г | 251.6 | 11,3г | -118 kcal, меньше белка |
| Творожная масса | 235г | 303.8 | 27,8г | -66 kcal, больше белка |